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ヨガって難しそう？
そんなことありません。自分自身に対するマッサージのようなものですから。健康にいいし、美容にも、心にもいいんです。
大切なのは、最初の一歩を踏み出すこと。
石垣島で、チカラと癒し、潤いを。
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